Muchas personas ignoran el trauma emocional que sufren tras un accidente de tráfico o una lesión. El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una enfermedad emocional que afecta a personas de todas las edades. Si bien se suele asociar con veteranos militares, puede desarrollarse tras cualquier incidente traumático, como un accidente de tráfico. De hecho, según la Asociación Americana de Psicología, los accidentes de tráfico son la principal causa de TEPT entre la población civil, y casi 1 de cada 10 supervivientes de accidentes de tráfico desarrolla algún tipo de TEPT.
Personalmente, sufro de TEPT desde que un conductor ebrio chocó violentamente mi vehículo por detrás en 2008. Durante mi recuperación, que incluyó múltiples cirugías, comencé a experimentar desesperanza, debilidad, frustración, ira y ansiedad. Me avergonzaban estos sentimientos y me esforzaba por ignorarlos. Con el tiempo, empecé a sufrir ataques de pánico al conducir. Entonces, ya no pude ignorar el impacto que el accidente tuvo en mi bienestar emocional.
¿Qué es el TEPT?
El Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH) define el TEPT como un trastorno que se desarrolla tras eventos peligrosos o impactantes. Se trata de una intensificación de la respuesta de lucha o huida, que provoca miedo, estrés e ira en las personas con TEPT, incluso cuando no se encuentran en situaciones que lo justifiquen. Según el NIMH, observar los síntomas del TEPT puede ser difícil. A menudo, los signos y síntomas se desarrollan en los tres meses posteriores a un evento estresante, y si duran más de un mes, se considera TEPT.
Algunos de los síntomas más comunes del TEPT son los flashbacks del evento, la evitación de situaciones similares que recuerdan el evento traumático y una sensación de tensión constante. Los síntomas del TEPT también pueden presentarse cuando la persona se ve afectada por algo que le recuerda su trauma. Por ejemplo, el chirrido de neumáticos puede hacer que una persona con TEPT recuerde el momento del accidente, lo que desencadena un ataque de pánico o un flashback.
¿Cómo puedo “superar” el trastorno de estrés postraumático (TEPT)?
Con la ayuda de terapia y medicamentos especializados, incluso el TEPT grave puede controlarse y tratarse. Sin embargo, sin el tratamiento adecuado, el TEPT puede alterar la vida de forma extremadamente negativa.
Busqué terapia para aprender a superar mis síntomas. Imaginen mi sorpresa cuando supe que uno nunca supera el TEPT. Aprende a vivir con él y a controlar los síntomas. No fue inmediato, pero con el tiempo aprendí a aceptar mi nueva vida. Aprendí que mi TEPT NO era una señal de debilidad. De hecho, aprendí a ser amable conmigo misma, a reconocerlo.
Había experimentado un trauma que me hizo sentir dañado mucho más allá de cualquiera de mis lesiones físicas.
Si usted padece trastorno de estrés postraumático (TEPT) a causa de un accidente automovilístico o una lesión traumática, podría tener derecho a reclamar una indemnización a la parte responsable.
